NLP (Neuro Linguistisches Programmieren)
Die Wurzeln dieser Methode liegen in den 70er Jahren bei den amerikanischen Naturwissenschaftlern Richard Bandler (Mathematik und Psychologie) und John Grinder (Linguistik). Sie fragten sich, wie genau die erfolgreichen Psychotherapeuten Virginia Satir (Familientherapie), Fritz Perls (Gestalttherapie) und Milton Erickson (Hypnotherapie) arbeiten. Daraus entwickelten sie NLP.
NLP steht für Neuro Linguistisches Programmieren.
Neuro= Gehrin- Wahrnehmen, Sinne, Denken, Handeln
Linguistisch = Sprache-bewusste Analyse , gezielte Wortwahl
Programmieren= Lernen- Ziele formulieren, Verhalten ändern
NLP gehört zur Kurzzeittherapie und wird viel im Managementbereich angewandt.
Auch beinhaltet NLP Elemente bei denen der Körper und die sinnliche Wahrnehmung mit einbezogen sind. NLP wird angewandt, um persönliche Blockaden und Einschränkungen aufzulösen. NLP ist wirkungsvoll, wenn es darum geht, in Belastungssituationen die eigenen Stärken zu spüren und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.